Carte 1 cours particulier de souplesse

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formule souplesse elastic

Formule Elastic – Cours particulier de souplesse. Travail de la souplesse des jambes ou du dos. Apprenez à faire le grand écart ou le pont.

60,00 €

Catégorie :

Travail de la souplesse au travers de différents exercices : étirements activo-dynamique, étirements activo-passif avec contraction isométrique, étirements activo-passif avec contraction antagoniste, étirements passif et exercices de mobilité

Informations complémentaires

Durée

45 min
Validité

3 mois date d'achat

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