pole dance allegra

Fitness et coaching sportif

Cours collectifs et particuliers en Normandie : renforcement musculaire, step, interval training et zumba

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Cours de Fitness dans le Calvados et l’Eure : renforcement musculaire, cardio et Fit dance

Zumba / Fit dance

Cours de zumba/fit’dance en associations, entreprises et personnalisable selon les évènements. Un cours idéal pour bruler des calories tout en s’amusant.

Planning à venir

Renforcement musculaire, step, interval training et gym douce

Que vous visiez la prise de masse, la perte de poids ou tout simplement si vous souhaitez retrouver du tonus, mes cours sont accessibles à tous. En association, entreprises et énèvementiel. Coaching sportif en cours particulier sur demande.

Planning à venir

Cours particulier

1 personne/60 min

60

Niveau de difficulté adapté : débutant, intermédiaire ou avancé. Un cours construit sur mesure avec du renforcement musculaire, du travail cardio et l’amélioration de la coordination

Cours Duo

2 personnes/60 min

80

Entre ami(e)s ou en couple, une heure d’entrainement pour prendre de la masse musculaire, brûler des calories et gagner en mobilité

Carte 10 cours

10 cours 60 min

500

Valable un an à partir de la date du premier cours et nominatif. Tarif préférentiel.